Добавить в закладки

Читайте нас
в социальных сетях:

Введите ваш запрос для начала поиска.

Здоровье и витамины для женщин после 40 лет

01-01-1970

40 лет – это показательный и серьезный возраст для женщины. К этому времени в организме женщины произошли значительные изменения, и это только начало стремительных перемен, порой, не совсем приятных.

Здоровье женщины после 40 – это, то состояние здоровья, которое она создала себе за все эти годы. А теперь пришло время, для того чтобы подправить его и жить дальше в хорошем здравии.

Проверьте здоровье.

Женщина после 40 лет, должна более скрупулезно относиться к состоянию своего здоровья, и посещать периодически врачей, которые точно оценят состояние ее здоровья и дадут ценные рекомендации. Необходимо проходить такие осмотры как:

- измерения сахара в крови (употребляя вредную пищу, можно перегрузить поджелудочную железу, и это может привести к диабету) этот анализ после 45 лет желательно делать через 2-3 года;

- маммография. Многие женщины сами проверяют грудь, периодически прощупывая ее, но нужно посещать врача, а лучше еще и посетить маммолога;

- измерения давления (в этом возрасте давление может повышаться, но пока вы еще можете попытаться его снизить с помощью диет, упражнений и медитаций;

- определение холестеринового уровня (чтобы избежать сердечного приступа, либо инсульта вам нужно этот анализ проводить почаще) а если нужно понизить уровень холестерина, то поможет изменение питания и лекарственные препараты, назначенные врачом;

Также очень важно употреблять различные витамины для женщин после 40 это просто необходимо, так как организм и так терпит много изменений, для которых тратит свою энергию и витаминные запасы.

- взвешивание (при избыточном весе вы автоматически попадаете в группу риска по сердечным и другим заболеваниям);

Женщина после 40 лет должна обязательно найти время для посещений гинеколога.

- гинекологические исследования, мазки, анализы. (Даже если женщину ничего не беспокоит, нужно сделать некоторые анализы, которые подскажут наличие, или отсутствие раковых клеток, тем самым продлят вам жизнь, в случае, если вовремя заметить болезнь);

- наблюдение за родинками также не маловажное обследование, которое сейчас нужно проходить при любых изменениях на коже и даже, если вас ничего не настораживает (проводиться раз в год);

- осмотр у окулиста (этот осмотр тоже нужно периодически проходить, а тем женщинам, которые работают за компьютером, и на других, напрягающих зрение, работах, он просто обязателен;

- следите за прививками;

- посетите стоматолога, ведь женщина после 40 лет должна своей улыбкой покорять сердца мужчин.

А если вы сделаете себе подарок в виде полного медицинского осмотра, то поступите очень мудро и верно, ведь здоровье женщины после 40 лет очень хрупко и переменчиво. И кто, как не вы сами позаботитесь о своем будущем.

 Каждая уважающая себя женщина после 40 лет, должна помнить, что время стремительно убегает, а то, что можно сделать сегодня, нельзя откладывать на потом. Любите себя и иногда балуйте, покупайте себе витамины для женщин после 40 – это не только вкусно и полезно, но и необходимо.

Статья была подготовлена специально для информационно-познавательного ресурса «Твоя Аура». Копирование материала допускается только при наличии активной ссылки на ресурс по согласованию с администрацией.


Версия для печати